Je prépare ma peau au soleil

C’est avec plaisir que j’écris cet article car il signifie l’arrivée du soleil en force !

Le mois de Mai est souvent significatif de coup de soleil, vous savez l’effet VanilleFraise sur votre peau ! Et contrairement à ce que l’on peut entendre « un bon coup de soleil et je commence à bronzer » (grave erreur), le coup de soleil est le meilleur ennemi du bronzage!

soleil

Aujourd’hui je vais vous proposer mes petites astuces à appliquer avant et pendant l’été !

Le programme doit être commencé environ 1 mois avant la première exposition, maintenant quoi ! Le seul mot que vous devez avoir en tête est l’hydratation ! Votre peau doit être hydratée davantage !

Les exemples :

– Ajouter à votre crème hydratante quelques gouttes d’un sérum hydratant (celui de chez Melvita est plutôt sympa).
– Si vous voulez avoir une peau hâlée assez rapidement, vous pouvez aussi essayer de mettre quelques gouttes d’huile de carotte dans votre crème hydratante quotidienne. Celle ci va préparer la peau mais aussi donner un véritable éclat.
– Effectuer des gommages doux (au sucre, ou aux noyaux d’abricot par exemple), une à deux fois par semaine.
– La super astuce est d’effectuer avant votre première exposition un hammam avec un gommage au savon noir, quelques jours avant la toute première exposition.

Et de l’intérieur ?

Avant de mettre quoique ce soit sur sa peau, mieux vaut se préparer de l’intérieur, les aliments à préconiser :

– Des carottes cuites à la vapeur et crues
– Des tomates (avec la peau!)
– Des fruits frais de saison : pêches jaunes, brugnons, abricots et melons
– Des légumes verts (toujours bon peu importe la période!)
– De l’huile d’olive

Et hors assiette, buvez, un peu plus que d’habitude, de l’eau plate de préférence.

Pas besoin d’acheter des compléments alimentaires qui vous coûtent des milles et des cents sans d’effets vérifiés. Préparer correctement votre peau de l’intérieur et de l’extérieur.. dans un prochain article je vous dis tout sur comment préparer sa peau pendant les séances bronzettes !

C.

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